Aubergines met gehakt en couscous

Aubergines met gehakt en couscous product foto
4 personen
Gemiddeld
35 minuten

Ingrediënten

Bereiden

  1. Bestrijk de aubergines ze met 2 eetlepels zonnebloemolie aan beide zijden en rooster ze in een grill of anti-aanbakkoekenpan aan beide kanten goudbruin. Leg de plakken daarna op keukenpapier en bestrooi ze met peper en zout.
  2. Klop de zure room met de knoflook en versgemalen peper.
  3. Verhit de rest van de zonnebloemolie en fruit hierin de uitjes 2 minuten. Voeg het gehakt toe met paprikapoeder, peper en zout en bak het rul.
  4. Bereid intussen de couscous volgens de aanwijzing op de verpakking. Schep daarna de abrikozen, koriander, olijfolie en de pijnboompitten erdoor.
  5. Schep de couscous in een warme schaal. Verdeel de aubergineplakken erover met in het midden het gehaktmengsel. Schep er hier en daar een toef zure room op. Serveer er pitabroodjes bij.

Variatie

De aubergines kunnen worden vervangen door courgettes.

Wijnadvies

De witte of rosé; versies van Coteaux du Languedoc en Côtes de Provence (9-11°C). Plus lichtvoetige Beaujolais of Italiaanse Bardolino (circa 14°C)

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 39 g
Vet 50 g
Koolhydraten 81 g
Energie 950 kcal

Gerelateerde producten