Gehaktschotel uit de wok

Gehaktschotel uit de wok product foto
4 personen
Gemiddeld
20 minuten

Ingrediënten

Bereiden

  1. Verhit de olie in een wok of hapjespan en bak hierin het gehakt rul.
  2. Pers de teentjes knoflook erboven en voeg de gesnipperde ui toe.
  3. Voeg de paprikablokjes toe aan het gehakt en roerbak 2-3 minuten.
  4. Voeg de komkommerblokjes met de cajunkruiden, peper en zout toe en warm alles goed door.
  5. Roer voor het serveren de tomatenketchup en zure room erdoor. Bestrooi met peterselie. Lekker met groene salade en basmatirijst of tarly.

Voedingswaarde per 100 gram

Eiwit 27 g
Vet 32 g
Koolhydraten 12 g
Energie 445 kcal

Gerelateerde producten