Gehaktgoulash met rijst en boontjes

Bereiden

1. Kook de rijst. Verhit de olie en fruit hierin de uien 5 minuten op een lage stand. Voeg het gehakt en paprikapoeder toe en bak rul.
2. Voeg de paprika en tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee. Bestrooi met de bloem en bak kort mee. Giet de bouillon erbij en laat de goulash afgedekt circa 5 minuten zachtjes koken.
3. Kook de sperziebonen beetgaar. Giet af en bestrooi eventueel met de rode peper.
4. Breng de goulash eventueel verder op smaak met (chili) peper en serveer met de rijst en sperziebonen.

Tip

Kook sperziebonen vooral niet te gaar. Proef daarom altijd even tijdens de bereiding. Ze mogen een beetje knapperig zijn, maar als ze piepen, kook of roerbak ze dan nog ietsje langer.

Voedingswaarde per 100 gram