Groentepakket voor de bereiding van orzo met gegrilde groenten met een zakje tomaat-roomsaus (125g)
Ingrediënten :30% paprika, 25% courgette, 18% tomaten, 14% tomaten-roomsaus (42% kookroom (magere MELK, room (MELK), maïszetmeel), water, 9% zongedroogde tomatenpuree (water, zongedroogde tomaat, zout, azijn, citroensap), witte balsamicoazijn (wijnazijn, druivenmostconcentraat, natuurlijk aroma, conserveermiddel: E220), tomatenpoeder, zout, olijfolie, ui, specerijen (paprikapoeder, knoflookpoeder, MOSTERDPOEDER, witte peper), kruiden (basilicum, oregano, rozemarijn, tijm), erwtenvezel, conserveermiddel: E202/ E270, natuurlijk aroma), 11% ui, 0,9% knoflook, tijm, rozemarijn.
Bewaarvoorschriften: Na aankoop gekoeld bewaren (max. 7°C).
Bereidingswijze: Aantal personen: 3-4 personen Bereidingstijd: 40 min (incl. 15-20 min. oventijd) Inhoud pakket: Courgette Gele paprika* Rode paprika* Rode ui Tomaat* Tijm Rozemarijn Knoflook Zakje tomaten-roomsaus (125 g) Zelf toevoegen: 275 g orzo 300 g mager rundergehakt 100 g feta 2 el (olijf)olie Bereidingswijze: 1. Verwarm de oven voor op 220 °C. 2. Maak de groenten schoon. Snijd de tomaat en paprika's in blokjes. Snijd de courgette tweemaal in de lengte doormidden en vervolgens in blokjes van 1-2 cm. Pel de ui en knoflook, snijd de ui in stukken en snijd de knoflook fijn. Ris de blaadjes van de takjes tijm en rozemarijn en snijd deze fijn. Verkruimel de feta. 3. Meng de paprika, courgette, ui, knoflook, tijm en rozemarijn met 2 el (olijf)olie en breng naar wens op smaak met peper. Bak 15-20 minuten in een ovenschaal of op een met bakpapier beklede bakplaat. 4. Kook de orzo volgens de aanwijzingen op de verpakking. 5. Verhit ondertussen 1 el (olijf)olie in een wok of hapjespan en bak hierin het gehakt in 3-4 minuten
909.00 GR
Superunie Postbus 80 4153 ZH Beesd
| Energie | 647 Kilojoule |
| Energie | 154 Kilocalorie |
| Totale vetten | 6.56 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 2.536 Gram |
| Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd | 2.569 Gram |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigd | 0.404 Gram |
| Transvetzuren | 0.006 Gram |
| Koolhydraten | 15.47 Gram |
| Suikers, totaal | 2.993 Gram |
| suiker, toegevoegd | 0 Gram |
| Polyolen, totaal | 0 Gram |
| Zetmeel | 0.293 Gram |
| Voedingsvezels | 1.544 Gram |
| Eiwitten | 7.556 Gram |
| natrium | 0.228 Gram |
| Zout | 0.57 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
