Minimaal 3 dagen houdbaar
Groentepakket voor de bereiding van tikka masala met een pakje kokosmelk (200ml), zakje specerijenpasta (90g) en een blikje tomatenpuree (70g)
Ingrediënten :kokosmelk (kokosnootextract, water, stabilisator: E415, verdikkingsmiddel: E412, emulgator: E407), ui, aubergine, tomaat, rode paprika, specerijenpasta (water, zout, specerijen (paprika, kardemom, fenegriek, korianderzaad, kurkuma, komijnzaad, zwarte peper, kruidnagel, kaneel, chilipoeder, foelie), tomatenpuree, ui, azijn, raapzaadolie, gemodificeerd aardappelzetmeel, paprika, cichorei-extract, voedingszuur: E270, verdikkingsmiddel: E415, zonnebloemolie), tomatenpuree (tomatenpuree, zout), gember, knoflook. De specerijenpasta kan sporen van GLUTENBEVATTENDE GRANEN, MOSTERD, SELDERIJ en SESAM bevatten.
Bewaarvoorschriften: Na aankoop gekoeld bewaren (max. 7°C).
Bereidingswijze: Aantal personen: 3-4 personen Bereidingstijd: 35 min. Inhoud: 1 Aubergine 1 Rode paprika* Tomaat* 2 uien Teentje(s) knoflook Gember Blikje tomatenpuree (70g) Zakje specerijenpasta (90g) Pakje kokosmelk (200ml) (Aantal stuks van groenten kan per pakket variëren, afhankelijk van de grootte) Zelf toevoegen: 300g kip(dij)filetblokjes 300g (zilvervlies)rijst 2el (olijf)olie Bereidingswijze: 1. Maak de groenten schoon. Snijd de aubergine over de lengte doormidden en in halve maantjes. Snijd de paprika en tomaten in stukken. Pel de uien en de knoflook, snipper de uien en snijd de knoflook fijn. Schil de gember en snijd fijn. 2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat nastomen met de deksel op de pan. 3. Verhit 2el (olijf)olie in een hapjespan met deksel en bak hierin de kipfiletblokjes 2 min. op hoge temperatuur. Voeg de ui, knoflook en gember toe en bak 1 min. mee. 4. Voeg de aubergine en paprika toe en bak 4 min. mee. 5. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 min. op middelhoge temperatuur. 6
1064.00 GR
W. HEEMSKERK B.V. POSTBUS 137 2230 AC RIJNSBURG
Energie | 477 Kilojoule |
Energie | 113 Kilocalorie |
Totale vetten | 3.545 Gram |
Vetzuren, totaal verzadigd | 1.898 Gram |
Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd | 1.099 Gram |
Vetzuren, meervoudig onverzadigd | 0.439 Gram |
Transvetzuren | 0.002 Gram |
Koolhydraten | 13.50 Gram |
Suikers, totaal | 2.275 Gram |
suiker, toegevoegd | 0 Gram |
Polyolen, totaal | 0 Gram |
Zetmeel | 10.92 Gram |
Voedingsvezels | 2.169 Gram |
Eiwitten | 5.798 Gram |
natrium | 0.251 Gram |
Zout | 0.628 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.