Op zoek naar nieuwe gerechten met lekker veel groente? dan zijn de wereldgerechten van Knorr echt iets voor jou. deze avondmaaltijd bevat minimaal 200 gram groente per persoon zonder toegevoegde smaakversterkers zonder kunstmatige kleurstoffen binnen een handomdraai een makkelijk gerecht op tafel bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. Benodigdheden recept met lekker veel groente: 225 g kipfilet of 160 g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager 400 g roerbakgroente 125 g champignons 1 ui Olie Tip: Gebruik je Kipstuckjes van De Vegetarische Slager? Snij ze kleiner naar wens. Volg onderstaande bereidingswijze. In stap 3, bak de Kipstuckjes kort en goudbruin, deze zijn al gaar. 1. Laat de mihoen in 1 liter koud water 15 min. wellen. Giet af en laat deze uitlekken. 2. Snij de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. Snij de champignons in vieren en snipper de ui grof. 3. Verhit een wok en roerbak de kip goudbruin en gaar. Voeg de champignons en ui toe en bak ca. 2 min. mee. 4. Voeg vervolgens de roerbakgroente toe en bak nog ca. 5 min. mee. Voeg dan het kruidenblokje en 50 ml water toe. Roerbak het geheel totdat het kruidenblokje is opgelost. 5. Kook ondertussen de mie 3 min. in ruim kokend water. Maak de mie los met een vork en giet vervolgens af. 6. Voeg de mie, de mihoen en het kipmengsel bij elkaar. Roer goed door en verwarm het gerecht nog ca. 2 min. Serveer de Hokkien Noedels. Benodigdheden klassieke recept: 400 g kipfilet 400 g oosterse roerbakgroente Olie 1. Laat de mihoen in 1 liter koud water 15 min. wellen. Giet af en laat deze uitlekken. 2. Snij de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. 3. Verhit een wok en roerbak de kip goudbruin en gaar. Voeg de roerbakgroente toe en bak ca. 5 min. mee. Voeg dan het kruidenblokje samen met 50 ml water toe. Roerbak het geheel totdat het kruidenblokje is opgelost. 4. Kook ondertussen de mie 3 min. in ruim kokend water. Maak de mie los met een vork en giet vervolgens af. 5. Voeg de mie en mihoen toe aan het mengsel. Roer goed door en verwarm het gerecht nog ca. 2 min. Serveer de Hokkien Noedels. Bendoigdheden dagje minder vlees: 250 g champignons 125 g taugé 1 rode ui 1 rode paprika 1 prei Olie 1. Laat de mihoen in 1 liter koud water 15 min. wellen. Giet af en laat deze uitlekken. 2. Snij de champignons in vieren. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de champignons ca. 10 min. 3. Snipper de ui. Snij de paprika in blokjes en de prei in halve ringen. 4. Verhit een wok en roerbak de champignons ca 1. min. Voeg de ui, paprika en prei toe en roerbak op hoog vuur ca. 2 min. Voeg dan het kruidenblokje samen met 50 ml water toe. Roerbak het geheel totdat het kruidenblokje is opgelost. 5. Kook ondertussen de mie 3 min. in ruim kokend water. Maak de mie los met een vork en giet vervolgens af. 6. Voeg de mihoen, de mie, de groente en de taugé bij elkaar en roerbak het geheel nog ca. 2 min. Serveer de Hokkien Noedels.
Singaporese hokkien noedels
Ingrediënten mie: Noedels (TARWEBLOEM, TARWEGRIESMEEL, zout, aroma (bevat SELDERIJ, SOJABOON), rookaroma, smaakversterker (E621, E635), kleurstof: curcumine). Kan ei bevatten. Ingrediënten mihoen: Mihoen (rijstebloem, tapiocazetmeel). Ingrediënten specerijenmix: Sojasauspoeder (sojasaus (SOJABOON, TARWE), zout, maltodextrine), aroma, zetmeel, knoflookpoeder* 10%, cayennepeper, gejodeerd zout, peper. Kan andere glutenbevattende granen, ei, melk, mosterd, selderij bevatten. Ingrediënten kruidenmix: Zetmeel, gejodeerd zout, gistextract, mineraalzout (kalium), aroma, suiker, uipoeder* 3%, citroensappoeder (maltodextrine, citroensap), maïsolie, knoflookpoeder* 1,5%, korianderblad, kardemom, peterseliewortelpoeder*. Kan ei, glutenbevattende granen, melk, mosterd, selderij, soja bevatten. * op duurzame wijze geteeld.
Bereidingswijze: Recept met lekker veel groente Boodschappenlijstje - 225 g kipfilet(blokjes) - 400 g roerbakgroente - 125 g champignons - 1 ui - Olie Zo maak je 't 1. Laat de mihoen in 1 liter koud water 15 min. wellen. Giet af en laat deze uitlekken. 2. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipfiletblokjes ca. 10 min. Snij de champignons in vieren en snipper de ui grof. 3. Verhit een wok en roerbak de kip goudbruin en gaar. Voeg de champignons en ui toe en bak ca. 2 min. mee. 4. Voeg vervolgens de roerbakgroente toe en bak nog ca. 5 min. mee. Voeg dan de kruidenmix en 50 ml water toe. Roerbak het geheel nog ca. 2 min. 5. Kook ondertussen de mie 3 min. in ruim kokend water. Maak de mie los met een vork en giet vervolgens af. 6. Voeg de mie, de mihoen en het kipmengsel bij elkaar. Roer goed door en verwarm het gerecht nog ca. 2 min. Serveer de Hokkien Noedels. Lekker variëren Tip van De Vegetarische Slager: Vervang kipfilet door 1 pakje Kipstuckjes. In stap 3, bak de Kipstuckjes kort goudbruin, deze zi
222.00 GR
Unilever - Benelux Consumentenservice Unilever Nederland, Knorr Postbus 160 3000 AD Rotterdam
| Energie | 519.0 Kilocalorie |
| Energie | 2170. Kilojoule |
| Totale vetten | 16.00 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 2.400 Gram |
| Koolhydraten | 62.00 Gram |
| Suikers, totaal | 8.800 Gram |
| Voedingsvezels | 6.400 Gram |
| Eiwitten | 30.00 Gram |
| Zout | 2.700 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
