Met Knorr Wereldgerechten Indiase Kip Tandoori zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. Dit wereldgerecht bevat een rijstmix, een sausmix, een specerijenmix en aparte raita sausmix. De inhoud van dit wereldgerecht is vegetarisch. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200 gram groente waar iedereen van geniet!
Maaltijdpakket
Ingrediënten raita sausmix: Suiker, ui? 22%, zout, knoflookpoeder? 13%, zetmeel, citroensappoeder? 9,1% (suiker, citroensap, zout), peper, komijn, maïsolie, peterselie?. Kan ei, glutenbevattende granen, melk, mosterd, selderij, soja bevatten. Ingrediënten rijstmix: Rijst? 97,2%, groene paprika, rode paprika? 1,1%, natuurlijk aroma, laurierblad. Kan ei, glutenbevattende granen, melk, mosterd, selderij, soja bevatten. Ingrediënten sausmix: Zetmeel, TARWEBLOEM, paprikapoeder?, tomatenpoeder? 10,3%, plantaardige oliën (zonnebloem, maïs), gejodeerd zout, ui? 6,7%, gember, sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (SOJABOON, TARWE)), rode paprika? 2,3%, knoflookpoeder? 2%, tomaat? 2%, aroma (bevat SELDERIJ), MELKSUIKER, cayennepeper, komijn, koriander, MELKEIWITTEN, rode bietenpoeder (maltodextrine, rode bietensap), gistextract. Kan andere glutenbevattende granen, ei, mosterd bevatten. Ingrediënten specerijenmix: Gejodeerd zout, tomatenpoeder? 20%, paprikapoeder?, zetmeel, uipoeder? 4,8%,
Bereidingswijze: Recept met lekker veel groente Boodschappenlijstje - 225 g kipfilet(blokjes) - 150 g peen julienne - 1 komkommer - 1 ui - 150 ml magere yoghurt - 100 g crème fraîche light - Olie Zo maak je 't 1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipfiletblokjes ca. 10 min. Snipper de ui grof. 2. Kook ondertussen de rijstmix al roerend in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Rasp de komkommer grof. Meng de yoghurt met de raita sausmix en schep de peen julienne en komkommerrasp erdoor. 4. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. Voeg de ui toe en bak deze ca. 2 min. mee. 5. Voeg 300 ml water en de sausmix toe. Breng het geheel aan de kook en laat het ca. 1 min. al roerend zachtjes doorkoken. Voeg de crème fraîche toe en verwarm deze nog ca. 1 min. mee. 6. Serveer de Kip Tandoori, de raita en de rijst apart van elkaar. Tip van De Vegetarische Slager: Vervang de kipfilet door 1 bakje Kipstuckjes. In stap 4, bak de Kipstuckjes kort goudbruin, deze zi
346.00 GR
Unilever - Benelux Consumentenservice Unilever Nederland, Knorr Postbus 160 3000 AD Rotterdam
| Energie | 423.0 Kilojoule |
| Energie | 101.0 Kilocalorie |
| Voedingsvezels | 1.000 Gram |
| Koolhydraten | 13.00 Gram |
| Suikers, totaal | 1.800 Gram |
| Zout | 0.460 Gram |
| Eiwitten | 4.500 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.700 Gram |
| Totale vetten | 3.200 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.
